[...] dziś u lekarza i powiedział, że mam sobie minimum 3 miesiące przerwy zrobić od aktywności fizycznych w których kolana i kręgosłup( nie wiem czemu też on) się przeciążają; mogę jeździć tylko na rowerze i na basen (aż się płakać chce jak myśle że wakacje pewnie przesiedze) zapisał mi jakiś lek przeciwbólowy z glukozaminą i czyms tam co sądzicie?
[...] wywyższania to chyba mi nie powiesz ze skoro dawno juz dostałeś tego bolda to nie uważasz swojego słowa coby było ważniejszym czy bardziej znaczacym niz moje , mysląć że ja jako że nie ma sogów i bolda gadam same głupoty własnie sie wywyższasz - ale ty tego nie potwierdzisz , któż by sie przyznawał do zabujstwa np. nie ?" no wiec tak... [...]
Serial był na pokazówe. Ale coś tam zawsze jest podobnego. Unitarka naprzykład jest generalnie konkretna. Podobnie jak w serialu: Bieg k..wa! Opad tempo raz! tempo dwa! non stop dojazd ale to czy jest ci ciężko zależy od twojego przygotowania. Jak pójdziesz to pierwsze przeżycia są niesamowite. U mnie (6bdsz) było mniej więcej tak: Wchodzisz, [...]
****a Też chciałbym mieć takie preżycia jak Remi-Thor w Kawaleri,ale jestem w BRWP teraz już jest humanizacja w wojsku,na początku do przysięgi to nawet luz ,a po przysiędze czuć było że wymagają coraz więcej i mówią że będzie coraz ciężej aż do 8 miesiąca służby, dopiero jako najstarsza KOmpania będziemy mieć same uroczystości. Poligony lubiłem, [...]
jarzynek jak ci sie chce a masz gdzies fotki tatuazy ktore sa własnie na calych plecach albo tak sie wiją przez pół ciala to mozesz zamiescic bo z checia popatrze a nie chce mi sie szukac (szczerze mówiac nigdy nie moge ich znaleźć) kiedys tu na forum -bling- mial za***isty tatuaz, mozecie poszukac tego nicku, wzglednie booe tez ma fajne te [...]
eLO! Budrys ma racje. Ja miałam głupią sytuacje,znałam kolesia którt mnie dziarał...ale nie wiedziałam jak dziara...już jak pił alk. jak zaczynał rysować długopisem to mogłam zrezygnować...no i popełniłam błąd...to była moja druga dziara byłam w 3 gim.chciałam jaszczurke na łopatce...wiadomo jak może wyglądać jak koleś pił...nie miałam kiedy [...]
No tak ale jak czasami na forum widzisz typek z 16-17 lat 60 kg 185 wzrostu staz na silowni 3 miesiace. I sie pytaj jak metke dawkowac a diety miec nie chce. To czasem mozna zwatpic czy na pewno kazdy ma rozum...}:-(
[...] bf. Albo możesz mieć bardzo dobrze dopiętą dietę i trening i budować mięśnie wolniej, przy minimalnym wzroście bf. " juz to przerabialem, nie chce po raz kolejny patrzec jak moj ciezki pot wylany na silowni i czas idzie na marne wraz z zmniejszeniem sie masy miesniowej podczas biegania pomimo przyjmowania bcaa i tauryny jednoczesnie, dlatego [...]
[...] - chyba już kilka postów wyżej to napisałem - z tego powodu od kilku lat nie ruszam pieczywa sklepowego, a jeśli mam na nie ochotę to idę sam i kombinuje by zrobić jak najlepszy w keksówce bez "ulepszaczy". I myślę, że każdy sobie z tego faktu powinien zdawać sprawę - ale czy ktoś namawia do nie spożywania go? Każdy wybiera suwerennie [...]
Wlasnie przez kregoslup nie moge robic pewnych cwiczen jak : przysiady ze sztanga, wioslowanie, martwy ciąg i podobne cwiczenia sa u mnie nie wskazane. Natomiast w podciaganiu jest u mnie cieniutko- w waskim uchwycie ronie przynajmniej 2 pelne powtorzenia, w szerszym juz gorzej. Niedawno mialem krotka przerwe na silowni i podciagalem sie w domu. [...]
"Stan naszych JS jest po prostu smieszny jak na warunki swiatowe" - Według mnie Ty jesteś śmieszny. Widzę że nie doceniasz wyszkolenia naszych żołnierzy i policjantów, tymi słowami obrażasz bardzo wielu świetnie wyszkolonych ludzi którzy przez fachowców na całym świecie oceniani są jako specjaliści w tym co robią, moze sprzętem i [...]
Drugi raz pod rząd zamknełem spam. Chłopaki, pokój, nie chce już się z wami kłócić. Killer Szczurek, Sorry jak czym uraziłem. Spam to spam, a fason trzeba trzymać. Pzdr. Idę w kime
[...] wczorajsza się rozlazła, na trening wyszłam za późno i zamknęli wejście mam kryzys kury domowej dobija mnie udupienność ogólna czekają mnie święta z dreptaniem bedzie tak jak w każdy weekend tylko dłużej + ciśnienie na żarcie, ciasta i świętowanie ze strony mojej mamy dzieci nikt nie chce bo za męczące a ja mam co chciałam nie wzięłam poprawki [...]
Pewnie że się da, jak się chcę to można ! ;) Tak było w planie ale chetnie zmienie bo juz nie mam sil na ten MC na prostych .. zrobie Zurawia moze .. bo w treningu nóg mam juz uginanie stojac Dzieki ;)
Nie przesadzajmy!! 15 kg ja nie chce robic ;) Tyle ile pojdzie tyle pojdzie, wazne aby bylo 300kg przy jak najmniejszej wadze ;d Przy 85 na pewno mi sie uda ;)
[...] ogólnie nie przyjemne jazdy. Teraz spróbuje odblok nolvą, mam nadzieje, ze da rade, bo clomu już nie chce. Może na innych działa bez problemu, ale ja go nie chce. Galemika- jeśli nie odblokowywałeś się nolvą to po co tak trzymasz się tego piep.rzonego clomu, Tyle ludzi mówi, że clom to nie cukierki a ja mam wrazenie, że byś go szamał jak wit. C
na poczatku chcialbym napisac ze nie chce nikogo obrazac, poniewaz niektore z moich tekstó moga negowac chrzescijanstwo... "Historia świecka jak i religijna jest fałszywą bajką ułożoną w służbie fałszu i podtrzymywaną przez tych, którzy czerpią z tego korzyści." "Prawda nie boi się dochodzenia." "Tyrania nie może być [...]
ALe jak to mowia Arka Gdynia Ciebie Dyma A Krakowie kilka klubow racja ale czy tak duzo mniej ludzi?? nie powiedzialbym. A co powiesz o kibicach Lecha, nie dosc ze przychodzi ich na mecze wiecej niz na Legie i pozsotale druzyny to jakos spokojnie jest nie sadzisz?? Takze takie mowienie ze tutaj jest wiecej mieskzancow mnie nie przekonuje. [...]
[...] za Rogera mam nadzieje, ze w nastepnym meczu tak bedzie, Chiniemu duzo lepiej by sie gralo z Grzelakiem, zreszta Rogerowi i tak sie za bardzo nie chce biegac. przydalby sie tez dynamiczny skrzydlowy na lewa strone, ktos jak Szalach .. Edson za malo biega.. cygan Chinyama samolub? kiedys zdecydowanie, ostatnio roznie ogladales mecz z Lechia?
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4
